2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترسناک که لزومن مثبت 18 نمیشه

یاری اندر کس نمی بینیم، یاران را چه شد؟ / دوستی کی آخر آمد؟ دوستداران را چه شد؟ // آب حیوان تیره گون شد، خضر فرخ پی کجاست؟ / خون چکید از شاخ گل، باد بهاران را چه شد؟ // کس نمی گوید که یاری داشت حق دوستی / حق شناسان را چه کار افتاد؟ یاران را چه شد؟ // شهر یاران بود و خاک مهربانان این دیار / مهربانی کی سرآمد؟ شهریاران را چه شد؟

بهت پیشنهادمیکنم حتمن حتمن حتمن حتمن حتمن سریال سابرینا روببینی قدیمیه نه ها جدیده. فوق العادس هم +۱۸ هست هم هیجانی عالی یعنی هرچی بگم کم گفتم نبینی ضرر کردی



مثبت۱۸ بخای خیلیم ایفوریا 

من واندراحوالات شما راهمون برای همیشه ازهم جدا 🤪

استارتر عذر میخوام سوالمو اینجا میپرسم

دوستان تو ازمایشم نوشته مقدار کمی کم خونی دارم

تو ماه هفت هستم

امروز سرفم گرفته منشی دکتر هم گفت نیا☹

حالا نمیدونم چرا یهو نگران اتیسم شدم .احتمالش چقدره برا بچم😢😢😢

اگه کارتوخونه 😍میخوای تاپیکامو ببین.😘👌
بچه ها ی فیلم خیلی ترسناک بگین ک ادم بگرخه ترسناک تر از کانجورینگ۱

هزارپای انسانی فکنم بود اسمش اصلا نمیتونی ببینی نصفشومیبینی بقیشو نمیتونی

من واندراحوالات شما راهمون برای همیشه ازهم جدا 🤪
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز