2821
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چند وقته مگه؟ سرتو بد گذاشتی درد گرفته... پماد پیروکسی کام بزن و گرم نگهش دار تا خوب بشه... پماد را ...

از یک سال پیش  بعد ورزش یه طرف گردنم گرف ولی خوب شد بعد یه مدت کم کم گردنم خشک و دردناک شد و سردرد میگیرم سرمو میارم پایین 

اون یه طرف گردنمم دوباره گرف دیگه خوب نشد همش انگار سفته یه ور گردنم 🙁

گاهی هم خوب میشه دوباره میاد 

بعید میدونم دیسک باشه اخه ۱۹ سالمه همش

ربطی به سن نداره عزیزم کار کردن زیاد با گوشی موبایل یا کامپیوتر باعث فشار روی مهره های گردن میشه و در بدترین حالت دیسک بیرون میزنه ، ایشالا که نباشه ولی از الان زوده مراقب باش و نرمش کن  

ربطی به سن نداره عزیزم کار کردن زیاد با گوشی موبایل یا کامپیوتر باعث فشار روی مهره های گردن میشه و د ...

بعد از یه ورزش شروع شد یه طرف گردنم هی گرفت بعد دیگه الان بدتر شده همش گردنم خشک و دردناکه سر درد هم دارم

2829
2828
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز