سلام من فردا امتحان ریاضی عمومی 2 دارم این مدت یه سری مشکلات داشتم و حجم بقیه درسام به شدت زیاد بود نتونستم بخونم کسی هست بتونه کمکم کنه فردا چون متاسفانه امتحانامم پشت سر هم بدون فرجه بوده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.