سلام من خودم چند شبه استرس دارم الکی و بی خودی.الانم یک ساعته بیدار شدم خوابم نمیبره.قبل خواب نصف قرص زاناکس خوردم میگم اشکال داره الان نصفی بخورم باز؟البته دکترم داده گفته نصف صبح بخور نصف شب ولی من فقط شب میخوردم الان باز حالم بد شده
شازده کوچولو پرسید تو سواد داری؟روباه گفت سواد ماله آدم هاست من شعور دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.