2777
2789

ن اهدا نکردم ..زنا اکثرا کم خونی دارن ..چ نیازی به خون دادن هست

در دنیای من یک تو کافی ست...تا بهشت را همین حوالی خودم شانه به شانه ی دوست داشتن تو تجربه کنم ....😍😍😘😘😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به خودت داره ولی حتما چیزای مقوی،مثل پسته،جگر،کرفس،سبزی،میوه مصرف بکن،گروه خونی چیه

کی تو این گرونی میتونه پسته و جگر بخوره دیگه😂

در دنیای من یک تو کافی ست...تا بهشت را همین حوالی خودم شانه به شانه ی دوست داشتن تو تجربه کنم ....😍😍😘😘😘
من نذر کرده بودم ۱۸ ساله شدم برم اهدا کنم  الان اما نمیتونم میترسم ☹☹ بابام هرسال ماه رمضون م ...

حتما نذرتون ادا کنید  یه جا خوندم  میگه اگه  حاجتی دارین  و براورده نمیشه  حتما  یه نذری گردنتونه

ن اهدا نکردم ..زنا اکثرا کم خونی دارن ..چ نیازی به خون دادن هست

خیلی کمبود خون هست  تو  استانمون  و  وضعیتش کلا قرمزه  من خوزستانم   و خیلی  از هموطنا ب خون احتیاج دارن  حس انسان دوستانم  میگع  که  کمک  کنم  من کم خونی ندارم

خوب نمیشه ولی نمیتونه سلامتیش به خطر بندازه، البته خیلی ها پولدار هستن،از وضع مالیشون خبر نداریم

خیلیا رو ولشش ‌‌‌‌...الان ۷۰ یا ۸۰ درصد مشکلات مالی دارن ‌..پس همون بشینه خونش و نره خون اهدا کنه😁

در دنیای من یک تو کافی ست...تا بهشت را همین حوالی خودم شانه به شانه ی دوست داشتن تو تجربه کنم ....😍😍😘😘😘
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792