خانمای خونه داری که همیشه گیرید چی درست کنیدو شام و ناهار درست کردن براتون کابوسه بیاید به هم کمک کنیم .دستور غذاهای جدیدو متنوع بذارین.هرچی درست میکنین.باهر چی دم دسته.از خلاقیت هم استفاده کنیم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.