رژیم لاغری

گیسوومم

عضویت: 1399/03/10

تعداد پست: 10546

منم می خوام ولی من لاغرم زیادم ندارم

یکی لایکم کنه

اینجا مجازیه حداقل اینجا خوده واقعیت باش ....

1399/04/18

|

13:20

2 نفر لایک کرده اند ...

مهـــتایـــے

عضویت: 1396/12/18

تعداد پست: 40462

کالری شماری کن عزیزم

« Made in pain 💔» به دَشتـی رسیدی بلندتر بخند! بلندتر بخند یادِ خونه بیـوفتُم ..:) هر هویتی رو رها کردم.‌ هر احساسی رو از بین بردم. هر خاطره‌ای رو‌ دفن کردم و هر آرزویی رو نادیده گرفتم. به نظر میرسه بی‌نقص‌ترین فرصت برای زندگی‌کردنه. بدون زنجیر. مردمان شهر برای آزادی تابوت ساختندو برای عشق مرز، غافل از اینکه نه آزادی در تابوت جا میگیرد، نه عشق مرز میشناسد.-ارنستو چگوارا لینک تاپیک اهدای عضو من کلیک کنید. ❤️

1399/04/18

|

13:21

mehran_af

عضویت: 1399/01/07

تعداد پست: 3686

فقط باید هوازی ورزش کنین.

جهنم همون زندگی اجباری با احمق های اطرافه... بحث اول انسانیت چیه؟اینه که به سلیقه همه احترام بزاریم.طرف با حجابه،به تو ربطی نداره.بی حجابه،به تو ربطی نداره.تتو داره،به تو ربطی نداره.چاقه،به تو ربطی نداره.قیافش کجه،به تو ربطی نداره.به همه باید احترام بذاری.

1399/04/18

|

13:22

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23328

سالم خوری ورزش زیاد شکمو ازبین میبره وقتی اضافه نداری رژیم لازم نیست ک

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1399/04/18

|

13:22

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

منم می خوام ولی من لاغرم زیادم ندارم یکی لایکم کنه

مال منم زیاد نیس ولی میخوام کاملا تخت شه.البته واسه بارداریم میخوام اقدام کنم قبلش به نظرم کوچیکتر شه عالی میشه

1399/04/18

|

13:23

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

کالری شماری کن عزیزم

خیلی سخته همش باید هرچی میخوری بنویسی

1399/04/18

|

13:24

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

سالم خوری ورزش زیاد شکمو ازبین میبره وقتی اضافه نداری رژیم لازم نیست ک

اضافه یکم دارم ولی نمیخوام همه جامم آب شه

1399/04/18

|

13:25

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

سالم خوری ورزش زیاد شکمو ازبین میبره وقتی اضافه نداری رژیم لازم نیست ک

خب مثلا صبحونه چی بخورم؟

1399/04/18

|

13:25

مهـــتایـــے

عضویت: 1396/12/18

تعداد پست: 40462

خیلی سخته همش باید هرچی میخوری بنویسی

خب بنویس کجاش سخته

اول بنویس بعد بخور

اینجوری بهتر میدونی چی بخوری چقد بخوری

« Made in pain 💔» به دَشتـی رسیدی بلندتر بخند! بلندتر بخند یادِ خونه بیـوفتُم ..:) هر هویتی رو رها کردم.‌ هر احساسی رو از بین بردم. هر خاطره‌ای رو‌ دفن کردم و هر آرزویی رو نادیده گرفتم. به نظر میرسه بی‌نقص‌ترین فرصت برای زندگی‌کردنه. بدون زنجیر. مردمان شهر برای آزادی تابوت ساختندو برای عشق مرز، غافل از اینکه نه آزادی در تابوت جا میگیرد، نه عشق مرز میشناسد.-ارنستو چگوارا لینک تاپیک اهدای عضو من کلیک کنید. ❤️

1399/04/18

|

13:25

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

رژيم کتو بگير

کته؟

1399/04/18

|

13:25

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23328

اضافه یکم دارم ولی نمیخوام همه جامم آب شه

همون ورزش و سالم خوری کمکت میکنه

چربی وشیرینجات و نمک وخیلی کم کن شیرینجاتو حذف کن

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1399/04/18

|

13:26

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

فقط باید هوازی ورزش کنین.

مثلا چیا؟

1399/04/18

|

13:26

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 8513

همون ورزش و سالم خوری کمکت میکنه چربی وشیرینجات و نمک وخیلی کم کن شیرینجاتو حذف کن

شیرینی زیاد اهلش نیستم بیشتر ترش و شور دوسدارم

1399/04/18

|

13:27