یه رژیم خوب میخوام برا لاعری
۲۵کیلو اضافه وزن دارم
خواهش میکنم راهنماییم کنید
لینک توی امضام رو بخون توضیحات رو دقیق جلو بری راحت کم میکنی
کالری شمار
هر موقع گشنه ات شد غذا بخور تا حدی که سیر بشی بخور نه این که احساس خفگی کنی آروم آروم غذا بخور موقع گرسنگی یه لیوان آب بخور یه ربع بعد اگر باز هم گرسنه بودی برو سراغ غذا .....اگر بتونی این کارها و انجام بدی میبینی چه قدر اشتها و نیاز بدنت کمتر از چیزی هست که مصرف میکنی
من چاق نيستم
ولي شكم دارم😣
ببین فقط اراده مهمه من این رژیم و گرفتم خیلییی عالی بود قیمتشم 39500 گرفتم فکر کن چقدر منصفن 10 کیلو با همین رژیم کم کردم از اینجا گرفتم من ولی واقعا اگه گرفتی اراده تو ببر بالا ها
http://ketomethod.sellfile.ir/prod-1731482-برنامه رژیم لاغری کتوژنیک نسخه کامل.html?r=56259
من رژیم آویسا گرفتم ماه پیش شیش کیلو کم کردم تضمینیه لاغر نمیشدی هزینه رو پس میدادن خواستی شمارشو برات میفرستم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز