2777
2789
عنوان

⚠️هشدار⚠️

| مشاهده متن کامل بحث + 307 بازدید | 33 پست
من ۵ روزه  به کرونا مزتلا شدم ، خیلی میترسم، کمک کنید، روحیه بدین خاهش میکنم، حالم بده

ای وای عزیزم امیدوارم خفیف باشه و زود خوب شی بعد اینکه خوب شدی نکات رو رعایت کن تا مبتلا نشی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792