سلام. من ۱۱۹ کیلو وزنمه و ۱۷۵ سانت هم قدم. شروع کردم به کالری شماری اما به خاطر درمان دارویی نمیتونم کالری ام رو خیلی کمتر از چیزی که برنامه بهم پیشنهاد میده ببندم . فست هم تا دو-سه ماه دیگه نمی تونم داشته باشم.می تونم همراهتون باشم؟
واقعا هنوز معدم گل وگشاده..کوتاجمع بشه..الان میانوعدمو خوردم ولی ولع دارم...شامم ساعت ۸ونیم میخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز