2777
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 143804 بازدید | 19071 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خوب شب همگیتون بخیر  گزارش بدم چه گزارشی همتون چربیاتون اب بشه  صبحانه نسکافه رژیمی  ...

من چند برابر اینو فقط برا میانوعده خوردم بازم گشنم بود 😂😂😂

هیشکی جلودارم نیست

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

   نوش جون سپید جون نمیشه هفته ای یبار۲۰۰۰ تا بخورم       اخه دوبار ...

چرا نمیشه بخورید و بیاشامید بابا دنیا دو روزه 

زهره الان دستور قطع کاربری منو میده البته اندفعه قطع عضوم میکنن نه کاربری 

حالا بی شوخی بگم شدنش که میشه منتها بعد از یه مدت بدن استپ میکنه حالت گیجی بهش دست میده وگرنه اصل ۲،۵ همینه که خانوما ۲۰۰۰ کالری تو پنج روز دو روزفست که زیر۵۰۰ کالری

من 50 کیلو شده بودم شکمم اومد جلو، الان که شصتم🤦‍♀️ ینی بهترین وزن واسم 47تا 48 هستش☹️

نه بابا وزنت مشکلی نداره من ۶۰ کیلو که بودم دور شکمم انقدر نبود 

آزمایش هورمون و تیرویید دادی 

قرصی داروی خاصی مصرف نمیکنی 

سلام دخترای مانکن من امروز رفتم یه جایی یکی از همکارا منو خرداد دیده بود امروزم منو دید، بهم گفت وا ...

بی جنبه 

الان میگم همه اعضا بیان هو کننت  😒😒😒😒

فردا ۶۰۰ تا بخوری 😒😒😒😒تو اصلا نباید چیزی میخوردی امروز 

سلام عزیز دل الان اومدم ولی این مدت هم فست هارو رعایت کردم هم روزای دیگه رعایت کردم فرصت نشد بیام گل ...

سلام عزیزم خوبی 

خوب الحمدلله ایرادی نداره همینکه رعایت کروی خودش خوبه 

خوش بحالتون من اگه کالریم از ۹۰۰ بالا بره عذاب وجدان میگرم امشب از تخمه و های بای و بیسکوییت کاکائوی ...

مثلا فکر میکنی ماها بزن و برقص میکنیم کالریامون میره بالا من کلا اون روز هیچ تلفنی جواب نمیدم چون همه ی عالم و ادمو مقصر میدونم 😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز