سلام خانومای گل منم دقیقا از ۱۷خرداد رژیمو شروع کردم ۷۴کیلو بودم دیروز صبح وزن کردم ۶۶۹۰۰بودم ولی نمیدونم چرا انگیزه ام رو از دست دادم میشه منم بیام پیشتون اخه امروز یهو انقدر خوردم که الان از حس بدش نمیتونم بخوابم اگر امکانش هست که بیام بهم بگید تا از فردا با قانون تاپیک جلو بیام
اکی عزیزم ممنون پس سیو میکنم تاپیکو و اینکه من شبا میام گزارشمو میزارم و یه چیز دیگه من رژیم پروتئین میگیرم یعنی نون و برنج کلا حذفه ولی از فردا مثل شما همونو به حالت۵به۲میگیرم و روزای فست فقط میوه و سبزیجات میخورم
سلام سلام
من اومدم😘😘😘😝😝
كجايين شماهاااااا
همين امروز بيادتون بودم
مرسي سپيد
مرسي ساناز
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز