2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری هدفمند
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 143102 بازدید | 19071 پست
1399/04/17
|
00:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

آره بابا حیف زحمات قبلی  دوباره میترکونیم 👌👌👌👌

ان شاا...

اتفاقا امروز که حلقه میزدم خیلی دردم میگرفت به خودم تو دلم گفتم بکش که حقته وچندتاهم فحش بی ادبی دادم به خودم 😒😒😢😢

1399/04/18
|
23:35
خوش اومدی از فردا کالری مصرفیتو گزارش بده و شنبه قد و وزنتو اعلام کن 

سلام کالری مجازم باید 1300 تا باشه 

تعداد کالری دریافتیم 1495 تا بود

40 دقيقه پیاده روی نسبتا تند 

و 40 دقیقه هم ورزش کردم

دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور..... 
1399/04/18
|
23:36
ان شاا... اتفاقا امروز که حلقه میزدم خیلی دردم میگرفت به خودم تو دلم گفتم بکش که حقته وچندتاهم فحش ...

🤣🤣🤣😂😂😂وای دختر عین همیم 

منم امروز داشتم میرقصیدم شکمم درد گرفته بود میگفتم حقته یادته دیشب چه فلافلی کوفت میکردی 

1399/04/18
|
23:37
نوزادت چند ماهشه حداقل تا زیر شیش ماه نباید باشه  اگه بالای شیش ماهه و غذای کمکی میخوره که ما ...

نوزادم۳ماهشه

یعنی تا۶ماهگیش رژیم نگیرم؟

بچه هامون ، بزودی میرن ! اونا مهمون ما هستن !بزرگترین اکتشاف برای من این بود که فهمیدم فرزندم یک مهمان است در خانه ام  و روزی از خانه ام  می رود.روزها با سرعت عجیبی میگذرد و او به زودی از من جدا می شود...به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه یا این که فرزندم به خوبی از من یاد کند؟کدام مهمتر است؟ خانه یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟چون دانستم که او مهمان خانه من است. این باعث شد اولویتم را تغییر دهم!بعد از این مهمترین چیز نزد من آرامش خاطر من و اوست.... شروع کردم به پیاده کردن نقشه ام، و طبعا مجموعه کمی از قوانین مهم را انتخاب کردم و خود را ملزم به اجرای آنها دانستم و مابقی چیزها را بدون هیچ قید و شرطی رها کردم. از عصبی شدن و داد و فریاد زدن کم کردم و به آرامش رسیدم.از وسواس هایم گذشتم و به خانه ای راضي شدم که مقداری بهم ریخته و نامنظم است و کمی شلختگی در آن به چشم می خورد. اما، فرزندی را تحویل گرفتم که آرامش دارد و از من و خشم هایم نمی نالد و رابطه ای قوی و زیبا بین ما حاکم گشته است.چون می دانم....او مهمان زودگذر خانه من است.                کودک عزیزم ! امیدوارم مهمانی خانه من زیباترین مهمانی زندگیت باشد.😍                                                                       
1399/04/18
|
23:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2846
behtarino

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شده آیاکه دلت

اوفلیا27 | 27 ثانیه پیش

آسمونو چجوری دوست دارین❓️✨️

baharehpirouzfar | 27 ثانیه پیش

بچه ها

yase_kabood2 | 42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

حموم شستن نه وظیفه مرده نه زن

دیگه در هر صورت کثیفی که مال خودشه پاک ک...
1 ثانیه پیش

از یک پسر مذهبی خوشم اومده

خوب چقدر میشناسیش
6 ثانیه پیش

دارم طلاق میگیرم بیاااااین😭🥲 عذاب وجدان دارم

ینی چی واضح تر لطفن
6 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواهرم جعبه شیرینی رو خالی کرد تو کیفش
توسط   هویجک11  |  1 ساعت پیش
خانم ها من تازه عروسم با گریه دارم مینویسم بیاین شوهر شماهم اینجوریه
توسط   سیندرلا8080  |  23 ساعت پیش
دخترم کلاس اوله هر چند روز یکبار چیزی میاره
توسط   موفرفری00  |  18 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها خسته شدم میگه نهایت 14 مهریه

tranquility_آرامشم | 1 روز پیش

ماشین زیر پاتون چیه

honeyspp | 1 روز پیش

خانم ها من تازه عروسم با گریه دارم مینویسم بیاین شوهر شماهم اینجوریه

سیندرلا8080 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بهترین کشور برای زندگی کجاست بنظرتون 😍😂
توسط   پناه818091  |  1 ساعت پیش
بچه یکساله ام خیلی گریه میکنه ب چیز خوردن افتادیم ک بچه اوردیم چیکارکن...
توسط   هولوگرامیهولوگرامی۲۳  |  1 ساعت پیش
ساعت 12شدیه تاپیک شادبزنیدبرم کپه ی مرگموبزارم😂😂😂🤦
توسط   کبراخواهرصغرا  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک