خانوما هیچکدوم پلی کیست داشتین؟من امروز فهمیدم دارم درمان شدین مشکلی براتون پیش اوردا؟قا عدگی نا منظم دارم و اکنه و اینا از هفته دیگ قرصم شروع میشه چیکار کنم😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.