خانوما ببینید با این وضع من لاغر میمش الان عکس میزارم کل چیزایی ک خوردم روهم رفت شد 632 کالری
وزنم 56.600
قدم 160
سن 14
آره کالریت مصرفیت که خیلی خوبه
ورزش ام داشتی
کالریت و هر روز تغییر بده ثابت باشه استپ میکنی
خوردن اصلا فایده نداره...باور میکنی من شبم برنج میخورم اصلا عادت کردم یعنی همون غذایی که مامانم ظهر درست میکنه واسه شب منم کنار میذاره..اشتهامم خیلی زیاده..ولی فایده نداره اصلا..دکتر تغذیه هم رفتم فایده نداشت...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-27 ثانیه پیش
-23 ثانیه پیش
-23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز