2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیکارا کردی؟؟

آلوررا زدم به صورتم شبا میزدم و چهل دقیقه رو صورتم میموند و بعد میشستم سیب زمینی رو رنده می کردم میزدم  سفیده تخم مرغو هم میزدم بعد یه لایه میزدم رو صورتم دستمال میذاشتم روش و دوباره یه لایه دیگه میزدم روش وقتی کامل خشک شد دستمالو میکشم بعدم یخ میذاشتم رو صورتم 

  یہ مورچہ افسردگے میگیرہ😪 ازش مے پرسن چتہ ؟ مے گہ :هفت سال عاشق یکے بودم آخر فهمیدم چایے خشکہ😭😂  
2823
2791
2779
2792