2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه سیب زمینی درسته بنداز توش 

بدون تکه کردن کامل بندازتش توش؟

کنم هرشب دعایی کز دلم بیرون رود مهرش .....ولی آهسته میگویم خدایا بی اثر باشد                                                                                                                                                                                      {{ هدف زیاد دارم واسه رسیدن بهشون یه صلوات مهمونم کن بزرگوار }}

یه سیبزمینی پوست بکن بنداز توش بزار نم نم بجوشه ، بعد وقتی شب خواستی غذارو بکشی درش بیار بندازش دور ، بهترین روش همینه که اصلا تویه مزشم تاثیر نداره من البته به جز اینکار یه قاشق غذاخوری هم آبلیمو میریزم

و خدایی که در این نزدیکی است.....
یه سیبزمینی پوست بکن بنداز توش بزار نم نم بجوشه ، بعد وقتی شب خواستی غذارو بکشی درش بیار بندازش دور ...

میدونی من سبزیشد داشتم سرخ میکردم نمکش زیادشده.وگرنه الان تو غذام نمک نریختم.ماله خوده سبزیشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلامممم

sogoli48 | 9 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز