nazanin_98

مدیر

عضویت: 1398/09/28

تعداد پست: 7208

عنوان

چ جوری شکممو اب کنم😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 366 بازدید | 44 پست

کمکم کنین

چ جوری اخه؟

قدم ۱۶۰

وزنم ۷۵

فقطم میخوام شکمم اب شه.

صورتم لاغر نشه

چیکار کنم آخه😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

1399/04/15

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mahsagoliiiii

عضویت: 1396/12/10

تعداد پست: 5662

فعلا به من بگید نهار چی درست کنم منم بگم چه جوری از ۸۵اومدم ۶۸ اونم بدون رژیم

اگه مرغ داری بذار تو ابلیمو و پیاز یک ساعت بعد بزنش تو ارد سرخش کن.با برنج بزن بربدن

بهشت آنجایی است که؛به جایِ نوشتن...آرام درِ گوشش بگویی؛تو تموم زندگیمی.

1399/04/15

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin_98

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/28

تعداد پست: 7208

برنامه کاهش چربی شکم ۳۰روزرو از گوگل پلی دانلود کن من شنیدم خیلی خوبه

عکس اپش رو داری؟ بفرستی

1399/04/15

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

پیتزاpitza

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 2808

😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻 داشتم ی ساعت امضاتو میخوندم میگفتم اخه کجاش لاغر میکنه😂😂 صلواتم فرستادم عزیز ...

😂😂😂😂😂عزیزم😍😍مرسی خیلی ماهی 😘

از آن روزی ک خوردم سیب زمینی 😋دیگ دلم نیومد نخورم 😈انقد خوشم میاد وقتی روی اون زنگوله بغل علامت میاد میام میبینم لایک خوردم 😁وقتی ببینم ریپ کردین ذوق میکنم 😈انگا کلی سیب زمینی سرخ کرده گذاشتن جلوم😁 شمارو ب خدامیشع لطفا برای حل مشکلاتم و خونه دار شدنم یه صلوات مهمونم کنید 💛اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم 💕نفس باد صبا مشک فشان خواهد شد 🍫آدم پیر به یکباره جوان خواهد شد 🍫نمدونم چ ربطی داره ولی گفتم شاید درس عبرتی بشه برای ایندگان🙄😜

1399/04/15

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

دختتتتتترررررخخخخخخ

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 3073

بلد نیستم اخه سخته؟

هیشکی اولش بلد نیست تمرین کن

1399/04/15

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin_98

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/28

تعداد پست: 7208

😂😂😂😂😂عزیزم😍😍مرسی خیلی ماهی 😘

❤❤❤

1399/04/15

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

darya_jooon

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9268

فعلا به من بگید نهار چی درست کنم منم بگم چه جوری از ۸۵اومدم ۶۸ اونم بدون رژیم

عزیزم اول اینکه هیچ وعده غذایی رو حذف نکن

صبحانه حتما حتما بین ۸تا ۸ونبم بخور

به مدت یک هفته برنج و نان لواش ر از غذات حذف کن

خوراک لوبیا بیشتر از یه لیوان نخور

فست فود یک هفته نخور

سیب زمینی سزخ کرده و غذاهای سرخ شده کمتر مصرف کن

روزی حتما ده تا دوازده لیوان اب بخور واسه لاغری و اینکه پوستت نیافته خیلی خوبه

بقیه اشم میگم

من با تو و دخترام ،خوشبخت ترینم

1399/04/15

11:32

1 نفر لایک کرده اند ...

آلوچه313

عضویت: 1396/07/16

تعداد پست: 6364

فعلا به من بگید نهار چی درست کنم منم بگم چه جوری از ۸۵اومدم ۶۸ اونم بدون رژیم

ناهار کلم پلو با سالاد شیرازی درست کن

منم از ۸۳ به ۶۵ رسیدم تو ۴ ماه 😊

الهی خوشی هم قدم باشه باتو ...الهی که چشمام نبینه غماتو ...الهی نبینم که بی تکیه گاهی ... فقط شادیاتو ببینم الهی ❤🌸🌹🌺 میشه برا سلامتی پسرم 🐣 و ظهور امام زمان (عج) دو تا صلوات بفرستی... مرسی😍😘

1399/04/15

11:32

2 نفر لایک کرده اند ...