راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزيزم همه مخالف زمانشن فقط عده اي مثل شما با جمله ي زودتر بدم و برم موافقن
همه به فكر سلامتي خودشون و خانواده هاشونن..نميتونن ٤ ساعت با ماسك و دستكش باشن..نميتونن بي كولر باشن..باعينك باشن مخصوصا اگر جاهاي گرمي مثل خوزستان و يزد و كرمان و..... باشن