2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خوش اندامم  ولی استعداد چاقی دارم 😞😖😖 هر چی بخورم باید بعدش ورزش کنم

خوشبحالت واقعا کاش من اینجوری بودم من خودمو میکشم چاق نمیشم

دِل نَزد تو اَست  اَگَر چِه دوری زِ بَرَم...♥️💙
خوشبحالت واقعا کاش من اینجوری بودم من خودمو میکشم چاق نمیشم

کاش من هر چی میخوردم چاق نمیشدم 😐😂

پودر جنسینگ بخور

یکی دوستام خیلی لاغر بود برا عروسیش خورد و سه ماه قبلش ۷ کیلو چاق شد و عالی شد 

❤️🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز