راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب پس بیخود نگران نباش... نگرانی باعث میشه خدای نکرده یه علایمی ببینی و هول بشی و کاری کنی که بعد به ضررت بشه... به نظرم زنگ بزن به کسی و باهاش حرف بزن تا اظطرابت کم بشه و مشغول بشی... ولی در این رابطه حرف نزن