یوگا ومراقبه

سلام ببخشید کسی مراقبه کنه وچاکراها بدهست حتما ارتباط با روح و .... برقرارمی کنه مگه نه برای ارامشه؟

امروز دیدم این حس ششمی ها باچاکراهایی ک بازکردن ب مشکل خوردن یعنی کانالوحذف کنم؟