2777
2789
عنوان

درد‌و دل🦋

107 بازدید | 4 پست

چند ماهی میشه که طلاق گرفتم حال روحیم خوبه خداروشکر از جهنمی که توش بودم خلاص شدم فقط نمی‌تونم کارایی که باهام کردو فراموش کنم، هنوز صدای تهدیدای خودش‌و داداشش تو گوشمه ، حالم از همه ی مردا بهم می‌خوره دست خودم نیست روزی صد بار تو ذهنم می‌کُشمش و فردا بازم فکر بلاهایی که سرم اورد میاد سراغم دیگه نمی‌دونم قراره این کابوس کی تموم بشه ،، لعنت بهش که یه دختر ۲۳ ساله رو نابود کرد،، خدااا ببین حالم چقد بده همیشه مرهمم بودی کمکم کن بیدار شم از کابوسش.

نمدونم چی بگم

ببخشید استارتر 

عزیزم انشاا...هرچی از خدا میخوای بهت بده

دوستان میشه برای شفای بابام صلوات بفرسین التماستون میکنم حالش بده انشاا...هرچی از خدا میخواین خدا بهترینشوبهتون بده

خدایا شکرت....متاهل ومتعهد❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792