2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قشنگ نیسن البته نظر منه.

ستیا هم قشنگ نیس ولی از ستیلا بهترع.

چرا آویسا؟؟چرا آنیسا ن؟

آنیسا قشنگه.

فرقمون اینع که:                                                                    شما بلاک بازی میکنین؛ ما پلاک بازی         آرع فرقمون زیادع...🤘🏿👑
قشنگ نیسن البته نظر منه. ستیا هم قشنگ نیس ولی از ستیلا بهترع. چرا آویسا؟؟چرا آنیسا ن؟ آنیسا قشنگه ...

میخوام مذهبی باشه

میشه برای سه تا از حاجتهام  صلوات بفرستید ممنون💚💚💚💚

میخوام مذهبی باشه

فک نکنم آویسا مذهبی باشه.

مذهبی هم اسمای بهتری هس.

اینا ی جورایی مذهبیهای بروزن.

سلیقه خودتونه هرجور مایلی

فرقمون اینع که:                                                                    شما بلاک بازی میکنین؛ ما پلاک بازی         آرع فرقمون زیادع...🤘🏿👑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز