2777
2789
جغور بغور چیه

مواد لازم برای پنج الی شش نفر :

  • جگر سفید : یک عدد
  • جگر سیاه گوسفند : یک عدد
  • قلوه گوسفند : پنج عدد
  • دل گوسفند : سه عدد
  • پیاز : دو عدد متوسط
  • روغن : به میزان لازم
  • ادویه جات ( زردچوبه ، فلفل سیاه ، ادویه کاری ) : به میزان لازم
  • گوجه فرنگی : دو عدد متوسط
  • آب : یک و نیم پیمانه
  • سیب زمینی نگینی : سه عدد
  • رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذا خوری
  • رب انار یا آبلیمو : به میزان دلخواه
جغور بغور چیه

مواد لازم برای پنج الی شش نفر :

  • جگر سفید : یک عدد
  • جگر سیاه گوسفند : یک عدد
  • قلوه گوسفند : پنج عدد
  • دل گوسفند : سه عدد
  • پیاز : دو عدد متوسط
  • روغن : به میزان لازم
  • ادویه جات ( زردچوبه ، فلفل سیاه ، ادویه کاری ) : به میزان لازم
  • گوجه فرنگی : دو عدد متوسط
  • آب : یک و نیم پیمانه
  • سیب زمینی نگینی : سه عدد
  • رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذا خوری
  • رب انار یا آبلیمو : به میزان دلخواه

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز