زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1920

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

128 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@مامان_الیساهستم2

سلام عزیزم ببخشید هنوز وزن ندادم...نذری های خونه مامانمه از دیشب تا حالا مشغول پخت و پز و تقسیم هستیم

وزن شروع۷۴/۵۰۰

وزن قبلی ۵۹/۶۰۰

وزن امروز۵۹/۲۰۰

وزن هدف ۵۴

بدون🚾 بودم و بعد از بیدار شدن درجا وزن کردم دیشب تا صبحم بیدار بودم

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/09

14:23

5 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16507

@فندق_فسقلی فاطمه جون این فرزندمو بپذیر مراقبش باش😍😍😍😍

@pargol1991 عزیزم موفق باشی🌺🌺🌺🌺

1399/06/09

14:24

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!! من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

بچه های گروه زرد یکم دستم بنده اومدم همتونو چک میکنم و جواب میدم

کاهشاتونم مبارک

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/09

14:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گل_رزصورتی

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 233

عزیزم توضیحات استارترو بخون و شروع کن واسه ی شکم بایدصبور باشی چون چربیش سختر از قسمتای دیگه بدن آب ...

ممنون گلم توضیحات استارتر کجاست

من تازه واردم فقط به خاطر همین لاغری عضو شدم یکم کمکم کنید ممنون میشم

1399/06/09

14:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_رزصورتی

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 233

عزیزم سلام...عزاداریت قبول این روزها التماس دعا دارم...ببین توضیحات استارتر(بامدادخمار) رو بخون برای ...

ممنون عزیز دلم برم بگردم پیدا کنم توضیحات رو پس

1399/06/09

14:26

1 نفر لایک کرده اند ...

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

((متاسفانه مینا جان خودش به خاطر یه سری مشکلات نتونست بیاد تاپیک و چالش را به من اعلام کردن که بهتون ...

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

چالش این هفته خیلی آسون و عالیه

ممنون از مینا جون

خانم خوشگلا چالش این هفته رو بخونید

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/09

14:26

5 نفر لایک کرده اند ...

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

((متاسفانه مینا جان خودش به خاطر یه سری مشکلات نتونست بیاد تاپیک و چالش را به من اعلام کردن که بهتون ...

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

چالش این هفته خیلی آسون و عالیه

ممنون از مینا جون

خانم خوشگلا چالش این هفته رو بخونید

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/09

14:31

4 نفر لایک کرده اند ...

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1948

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ چالش این هفته خیلی آسون و عالیه ممنون از مینا جون خانم خوشگلا چالش این هفته رو ب ...

چشم حتما عزیزم.ازهستی جون خبر نداری؟منم از امشب دیگه گزارش میدم فدات

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/06/09

14:32

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1948

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ چالش این هفته خیلی آسون و عالیه ممنون از مینا جون خانم خوشگلا چالش این هفته رو ب ...

عزیزم وزنم رو دیدی؟

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/06/09

14:33

1 نفر لایک کرده اند ...

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

@honamik29192 وزن# وزن اولیه۹۸ وزن هفته پیش ۹۱۸۰۰ وزن این هفته۹۱ وزن هد ...

آفرین کاهشت خیلی خوب بوده 🤗🤗🤗

وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/09

14:34

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 سلام عزیزم من دوباره اضافه کردم شدم 67.300 یکی از نزدیکانم سرطان گ ...

سلام گلم..

ای واای.، ان شاالله که خدا شفا بده .....😔

عزیزم اون رژیم را الهه گفتش کاهشش خیلی نیست در حد همین کالری شماری معمولی هس..

میتونی کالریت را منهای ۲۰۰ ببندی با فست..

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/09

14:34

1 نفر لایک کرده اند ...