زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1135

niniyar_5

نی نی یار

عضویت: 1392/04/01

تعداد پست: 50088

@نی_نی_یار_5 @نی_نی_یار_حذف_تاپیک2 @نی_نی_یار_41 ‍ سلام کاربر@شیرین_آردا چ ...

سلام عزیزم فکر کنم واسه بیت کویین قطع شده

اگر میخواد فعال بشه بره تماس با ما بگه دیگه تاپیک در این مورد نمیزنه چون ممنوعه تو سایت بعد فعال میشه

1399/05/08

|

19:38

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

بچه ها سرگروه جایگزین شیرین کی بود ؟ فعلا به اون گزارش بدید ببینیم چرا ترکیده

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/05/08

|

19:40

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام عزیزم فکر کنم واسه بیت کویین قطع شده اگر میخواد فعال بشه بره تماس با ما بگه دیگه تاپیک در این ...

سلام عزیزم خیلییی ممنون لطف کردید 😘♥️

نمیشه ما اینجا درخواست بدیم وصلش کنید لطفا 🙏🏼😘

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/05/08

|

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیه جون پ چ جوری گزارش بدیم؟؟؟ ریپ کنم عایا؟؟؟؟

کاربریش ترکیده...

فعلا به جایگزینش گزارش بدید

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/08

|

19:42

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ران ها که تکون نمیخورن چطوری لاغر میشه

ران را بیاری بالا.. بهش فشار وارد میشه، حتما نباید که تکون بخوره..

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/08

|

19:43

1 نفر لایک کرده اند ...

stayesh

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 459

بعله گلم. اشتباهه.. حتما قبل ورزش، بدنت را گرم کن، که اسیب نبینی و بدنت اماده حرکات قدرتی بشه. حالا ...

چشم حتما سمیه جون ممنون از راهنمایید و وقتی که برامون مزاری عزیزم

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷ شروع رژیم با چالش جدید پاییزه ۹۹/۷/۱ وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰ وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰ وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم 😍 قد ۱۵۷ وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊

1399/05/08

|

19:44

1 نفر لایک کرده اند ...

samer72

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 349

عزیزم فکر کنم عضو جدید نمیگیرن فعلن میتونی خاموش دنبال کنی تا دوباره عضو بگیرن

خاموش چطور هست من خودم الان تو یه گروه سالم خوریم ولی همش میوه سبزیجات خیلی فشار رومه تحمل گرسنگی ندارم، من بداز زایمانم 20کیلو خودم کم کردم با کم خوردن ولی دیگه بدنم انگار لاغر نمیشه، شما 20 کیلو تو چه مدت کم کردی

1399/05/08

|

19:45

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزیزم خیلییی ممنون لطف کردید 😘♥️ نمیشه ما اینجا درخواست بدیم وصلش کنید لطفا 🙏🏼😘

بیت کوین مگه نمیشه نقل و انتقال پول؟ کجاش سیاسی هس🤐یا یه چیز دیگه هس معمنیش؟؟؟؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/08

|

19:45

1 نفر لایک کرده اند ...

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

@mahdis7393 @paytakht ‍ @شب_بیدارم @termeee ...

به تو گزارش بدیم یا فعلا گزارش ندیم تا پری بیاد؟

1399/05/08

|

19:45

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

بچه ها ازین قوانینی که میذارم لطفا ناراحت نشید همش بخاطر خودتون و نظم تاپیکه وقتی با نظم پیش برید کا ...

😅 خووو

پس راحت میشه غیبتت را کرد...

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/08

|

19:47

1 نفر لایک کرده اند ...