زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 592

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5803

😁😁😁😁باریکلا دوست جونی منم چالش شکم پهلو رفتم ۳*۲۰شنا دیوار+۱۵مین هوازی+۲*۲۴حرکت پهلو

خدا خیر دنیا و اخرت بهت بده منم امروز روز اولشو رفتم عرقم انقد در اومد رفت تو چشمم چشمم میسوزه الان 😄😄

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/04/22

|

18:58

2 نفر لایک کرده اند ...

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

سلام عزیزم😍😍😍 چقد خوشحال شدم 🥳🥳🥳 دیروز کلی غصه ام گرفته بود... همش هم فکر میکردم چرا مهدیه ...

فقط امروز رو بده عزیزم. اشتباه از من و مهدیه جان بوده که شما تگ نشدی. اونا رو خودم پیدا می کنم بعدا تو لیستم علامت می زنم

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/04/22

|

18:59

0 نفر لایک کرده اند ...

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5803

باچه☺😘

پری جون این برنامه ای که دوستمون معرفی کردو ریختم خیلی خوب بود امروز نیم ساعت ورزش کردم خیلی خوشحالممم

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/04/22

|

18:59

1 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8472

خدا خیر دنیا و اخرت بهت بده منم امروز روز اولشو رفتم عرقم انقد در اومد رفت تو چشمم چشمم میسوزه الان ...

خیلی خوشحالم بدردت خورد😍😍😍،ادم از کت و کول میندازه😅😅😅😅

1399/04/22

|

18:59

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

گزارش# @pari95 جوووونم❤️❤️❤️❤️❤️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/22

|

19:01

3 نفر لایک کرده اند ...

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

@سمیه1396 عزیزم من میام گروه شما؟؟

عزیزم سمیه جان نیستش الان لولیتا ناباکوف سرگروه جایگزینه ایشون رو تگ کن

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/04/22

|

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 9832

عزیزم پست منو ندیدی؟ ؟؟؟؟؟منم وزن کم کردم

آفرین بهت تبریک میگم...‌چقدر کم کردی الان چندی؟

من ک کم نکردم تازه اضافم شدم ۲۰۰گرم حالا نمیدونم مال پریودیه یا درسته

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/22

|

19:04

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

حالا راز موفقعیتتو بگو ورزش یا نون و برنج ؟😄

من کلا وقتی میخورم عین اسب بخار رو‌غذا ها حرکت میکنم و‌بدون وقفه دهنم بازه🤦🏻‍♀️😂😂😂

اما رژیم‌که میگیریم بینهایت سخت گیرم و حتی یدونه قند یا نون و برنج اضافه نمیخورم

پیاده روی شدید هولم میده برا وزن کم کردن واینکه ژنتیکی بدنم به سرعت چاق میشه و‌به سرعت لاغر

این است راز موفقیت نازنین😂😂😂😂😂❤️❤️❤️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/22

|

19:05

3 نفر لایک کرده اند ...

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

سلام عزیزجان @لولیتا_ناباکوف گزارش# ۷۱ روز تا جذابیت

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/04/22

|

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

ماشاالله ۶ کیلو تو ۲۰ روز خیلی عالیه منم به جا شما خوشحالم 😄😄

دورت بگردم دوست مهربونم

😍😍😍😍😍

ایشالاه تثبیتی خودت عزیزجانم

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/22

|

19:06

1 نفر لایک کرده اند ...

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 9832

خیلی خوشحالم بدردت خورد😍😍😍،ادم از کت و کول میندازه😅😅😅😅

عزیزم ب منم معرفیش کن انشالله در عوضش زودی بری تثبیت

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/22

|

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 9832

خیلی خوشحالم بدردت خورد😍😍😍،ادم از کت و کول میندازه😅😅😅😅

ای😂😂😂😂خودت ک تثبیتی هستی انشالله ۱۰۰۰۰سال تثبیتی بمونی😁

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1399/04/22

|

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5803

من کلا وقتی میخورم عین اسب بخار رو‌غذا ها حرکت میکنم و‌بدون وقفه دهنم بازه🤦🏻‍♀️😂😂😂 اما رژیم‌که ...

منم همینم زود چاق زود لاغر بیوفتم رو دور چاقی تا نترکم ول نمیکنم 😄

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/04/22

|

19:12

1 نفر لایک کرده اند ...

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5803

دورت بگردم دوست مهربونم 😍😍😍😍😍 ایشالاه تثبیتی خودت عزیزجانم

خدا نکنه عزیز دلم ان شاالله با همدیگه

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/04/22

|

19:13

1 نفر لایک کرده اند ...