صابون رو کلا ترک کن
هر هفته سه بار بخور اب بده و بعدش با اب ولرم رو به خنک پوستتو اب بزن
و اب رو پوست رو زیاد خشک نکن بزار خودش خشک بشه
و مراقب باش باد نزنه که سرما بخوری
بعدش که خشک شد مرطوب کننده بزن
شیره رو حتما مصرف کن تا خونتو تسفیه کنه
و از کرم ارایشی فعلا استفاده نکن نهایت ضد افتاب
روزی سه بار پوستتو مرطوب کن تیرگی نشانه خشکی پوست هست و خشکی پوست پوست رو پیر میکنه