2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زیاد نیست ؟

انسان  در انتخاب، آزاد آفریده شده است   تا زمانیکه شخصی به من آسیب وارد نکند اجازه ندارم رفتار  و عقاید  او را نقض کنم یا به آنها توهین کنم   والا افزایش وزن هم به اندازه کاهش وزن سخته ،اگه ما لاغرا میتونستیم سریع به وزن ایده آلمون برسیم پس چرا اینقدر از انداممون ناراضی هستیم؟ 

اگر من بودم...قیمه و چلو...مرغ...با ی پلو مثل باقالی پلو درست میکردم

به اضافه سالاد و ژله 

کوکو مرغ به نظرم اینجا کارایی نداره 😀

البته فرهنگ ها متفاوته...سمت ما که این مدلی میپزیم.

کلا ی خورشت با مرغ و ی چلو و ی پلو

عزیزم قیمه و مرغو باهم نمیزازن چون جفتشون خورشتشون زد

یا باید قورمه بزاری یا فسنجون

بعدم کوکوی مرغ جالب نیست😊

 همیشه یادمان باشد که نگفته هارا میتوان گفت، ولی گفته  هارا نمیتوان پس گرفت، چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ، شکستن با کوزه است... دل ها خیلی زود از حرف ها می شکنند.........................!  قضاوت نکنیم! زخم زبون نزنیم! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹«لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»💞
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز