کرونا

هفته اول خیلی زیاد تا روز دهم

بعدش خیلی آروم آروم بهتر شدم 

البته هنوز حس بویایی و چشایی ام اوکی نیست و تو قفسه سینه احساس درد دارم

بدنم خیلی ضعیف شده ....

سلام وقت شما بخير
لطفاً در دوره درمان كرونا اينكار را انجام دهيد تا سريعتر از بدن دفع بشه.
١- هر نيم ساعت يكبار آب جوش ميل كنيد.
٢-هر سه ساعت يكبار آب ولرم، عسل، ليمو تازه
٣-دمنوش هایی مثل زنجبيل، دارچين، بابونه، آويشن به خصوص و به همراه عسل ميل كنيد
٤- انواع سوپ و غذاهاي مقوي به همراه آب قلم پخته شود
٥- هر روز انواع مغزها مثل بادام، فندق، پسته ( تعداد كم منتهي حتماً ميل كنيد)
٦- آب زياد و ولرم بنوشيد
٧- دوغ خانگي به همراه غذا
٨-هر شش ساعت يكبار حتما قرص جوشان ویتامین سی
٩- قرص هاي مكمل مثل ب، دي
١٠- هر روز دوش آب گرم بگیرید
١١- روزانه بيست دقيقه آفتاب بگيريد
١٢-چايي كمرنگ بنوشید
١٣- به همراه غذا حتما ليمو تازه میل کنید

 ١٤-كباب خونگي بپزید
١٥- آب ميوه هاي طبيعي  هويج، سيب، ميكس آلوئه ورا و آناناس، آب پرتقال
١٦- پرهيز از ادويه جات ، شيريني، شكلات، شير ، غذاهاي سرخ كردني، غذاهاي سنگين، غذاهاي طبع سرد، ميوه هاي طبع سرد

*هرشب بعد از مسواك آب ولرم با نمك و يه قاشق كوچك عسل قرقره كنيد.
در طول روز مرتب آب ميل كنيد كه سريع كليه ها دفعش كنند، غذاهاي سنگين ميل نكنيد چون دفعش براي كليه سنگين است و چون در كرونا كليه درگير ميشود مرتب نوشيدني و آب پرتقال ميل كنيد، استرس و نگراني را كامل از خودتون دور كنيد، خيلي روحيه مهمِ و اصلا به اين بيماري فكر نكنيد،
فكر كنيد يه سرماخوردگي ساده است و زود خوب ميشويد.
در طول روز دستگاه بخور در منزل روشن باشه و حتي خودتون بخور گرم بدهيد.

(اینم بگم این تجربه شخصی من است و من دکتر نیستم منتهی دکتر این تجویزها را به من گفت و من عمل کردم خداراشکر خوب شدم)

العی همیشه تنت سلامت باشه کنار بچه هات 

من میگم استرس مازاد برای خودتون ایجاد نکنید 

آروم باش و سعی کن کارهای اولیه را رعایت کنید

خدا نکنه

من خودم ماسک و دستکش و الکل اسپری کردنم به همه وسایلم ترک نمیشد 

هیچ مسافرتی تو این ۵ ماه نرفتم نه بیرونی نه تفریحی نه گردشی 

منتهی بالاخره از یه طریقی این بیماری را گرفتم 

مخاطب من کسایی هستند که گرفتند و الان استرس دارند

با استرس این بیماری تشدید میشه و برای اینکه بدونید استرس سیستم ایمنی انسان سالم را از کار میندازه چه برسه به مریض 

راه پیشگیری فقط قرنطینه و رعایت 

راه درمان هم زیر نظر پزشک و حفظ روحیه است