2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

🤣🤣🤣

ی حرفایی میزنن مغزادم سوت میکشه🤯🤯

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭              خواستن توانستن است🥰😉                                                                                                                                                چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍
به نظرم زیاد آب نمک قرقره کنید

واقعا تاثیر داره؟ 

میشه واسه مامان شدنم یه صلوات بفرستی؟🥹💜مادر شدن یعنی: دوتا قلب تو بدنت بتپه 😍 خدایا میشه به همین زودیا دوتا قلب تو بدنم بتپه💞

اگه شیر خودت و میخوره ویتامین دی ۱۰۰۰

ویتامین سی و ویتامین ای بگیر مصرف کن داروخانه نحوه استفاده رو بهت میگه بگو ک بارداری

از طریق شیر ب بچه ت هم ویتامین ها میرسه و اگه خدای نکرده گرفته باشه بدنش قوی میشه

واسه خودتم خوبه 

ما خانوادگی مصرف میکنیم اما پسرم سه سالشه هیچ کدوم و نمیخوره نمیدونم اون و چکار کنم

البته ما تست ندادیم همکار همسرم کرونا مثبت شده صبح تا شب با همن حدس میزنیم گرفته باشیم

2790
2778
2791
2779
2792