2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گفتی اخرین تاپیکم جوابت رو بدم

دیشب به دوستت هم گفتم

پرونده از زیر دست دوستم خارج شده و به مراحل بعدی رفته

دیگه نمیشه صرف نطر کرد

و حلالت هم نمیکنم

چون خیلی الفاط رکیکی به کار  بردی

من بارها بهت هشدار دادم ولی درجواب گفتی عیب نداره بازم میام و فحشت میدم

عیب نداره پای لرز خربزه ای که خوردی بشین

دیگه هم پیام نده و واسطع نفرست


دوباره میسازمت💪

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز