این همه باپستام ارومتون کردم راه کاردادم بهتون توهرزمینه ی ی تاپیک زدم تنهام خیلی دلم میخوادبایکی حرف بزنم هیچی ی نفرم حاظرنشد بخاطرهوب شدن حال دل من بیاد باهم حرف بزنیم 😔😔من واقعا هیچ دوستو خواهرو رفیقی ندارم باهاش صحبت کنم حرف بزنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.