والا س هفته سفیدآب میزنم صورتم خیلییی سفید شده اطرافیانم هم متوجه شدن
واس جوش شب سرکه سیب میزنم فقط،دورچشمت نزن ک نسوزه .. صبح میشورم
هرشب ب پاهام وازلین یا روغن بنفشه یاهرروغنی میزنم با پلاستیک یا جوراب میپوشم ک نرم وشفاف باشن ...... دستام هم هرشب ب ناخنونام روغن نارگیل میزنم البته روش کپسول ویتامین دی ذاشتم ک محکم وبلند بشن