خانما بیاین بگین برای سفت شدن پاها و کلا بدن چه راهکارهایی دارین من به تخم مرغ حساسیت دارم وزنم و اندامم خوبه چون ورزش میکنم و خوراکمم کنترل میکنم ولی میخوام بدنم خیلی سفتتر بشه ورزشکارای عزیز بیاین از تجربیاتتون بگین خوشتیپا
من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.
برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .
اره تی ار ایکس کار میکردم تا مربی گریشم پیش رفتم چند وقتیه کبدم یکم حساس شده اذیت میکنه ورزش قدرتی زیاد نمیتونم کار کنم اگر کرونا اجازه میداد استخرم میرفتم ولی حس میکنم استخر تاثیر نداشت رو سفتی