2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها حالا دقیقااا مثل عکس نمیخوام ها فقط سبکشو خواستم ببینین

سنتی یا مدرن هردو میخوام یک مدل مبل باشه و رنگ طوسی

ولی چیدمان و تزیینی ها رو نمیدونم سبک‌مدرن بگیرم یا سنتی اگر مدرن باشه رنگهای طوسی طلایی سفید مشکی استفاده میکنم اگر سنتی باشه زرد طوسی سرمه ای آبی

دومی البته با اضافه کردن یه رنگ روشن و ملایم بهش که از این ترکیب طوسی و سفید یه دست در بیاد  ترکیب رنگی مثل کالباسی یا صورتی ملایم  بهش

البته این مدلها بیشتر واسه خونه های بزرگ زیباست 

اگه متراژ خونت بزرگه این خوشمله

دومی البته با اضافه کردن یه رنگ روشن و ملایم بهش که از این ترکیب طوسی و سفید یه دست در بیاد  تر ...


۶۰ متر هردو مدل و سبک برای خونم قشنگ میشه من چون خودم هنرخوندم یک چیزاایی برای دکور و اینا سردرمیارم😍😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792