راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دیدم عزیزم،بله حتما اینکارو میکنم🌺🙏الانم از دوستان خواسم براشون دعا کنن ،به هر حال هر دعای خوب در حق همدیگه خیلی تاثیر داره،دعایی که برای دیگران و در حق هم بکنیم خیلی تاثیر داره