2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااای یا خدا  مسئولا چقدر بی توجه  جون مردم هستن

مسئوالا هم بی توجه خود مردم نباید عقل داشته باشن؟

گرکافرو گبر وبت پرستی بازآ،این درگه ما درگه نومیدی نیست،صدبار اگر توبه شکستی بازآ...                          اخطار زبان فارسی نازنین ما رو به نابودی است این زبان عشق،این زبان غزلوار حافظ وسعدی واین زبان فرهنگ پرافتخارکهن ما... لطفا وقتی واژه ای جاگرفته در زبان فارسی داریم از جایگزین بیگانه آن واژه در زبانمان خودداری کنیم (مثلا چرا جدیدا به زمان تایم میگید؟به چهره فیس؟این نصف فارسی نصف بیگانه اصلا جالب نیست ...)بسیار پسندیده هست اگر مثلا به زبان انگلیسی،عربی،روسی یا...کتاب بخوانیم یا صحبت کنیم اما درجای خودش وبا حفظ آن ها اما مخلوط زبان ها درجای نامناسب فقط باعث آسیب رساندن ونابودی آن ها میشود...بگذاریم شاهنامه،لیلی ومجنون،غزلیات شمش،شیرین وفرهاد،بوستان وگلستان،دیوان حافظ و...برای آیندگان نیز قابل فهم باشد  
خود مردم اصلا رعایت نمیکنن مثلا الان چه وقت مسافرت رفتن هست اصلا اهمیت نمیدن  مثلا همین طور مر ...

ببين من تا قبل اين جريان فكر ميكردم مشكلات جامعه فقط به خاطر مديرت بد مسئولين و دلسوز نبودنشون هست 

اما الان ميبينم شايد ٧٠ يا ٨٠ درصد مشكل اصلي خود مردم هستند ، مردم عادي ، ما خودمون به خودمون ضربه ميزنيم 

در شرايطي كه ميدونم كسي نيست كه به دادمون برسه 

😐😐😐

ببين من تا قبل اين جريان فكر ميكردم مشكلات جامعه فقط به خاطر مديرت بد مسئولين و دلسوز نبودنشون هست&n ...

دقیقا الان مربی های باشگاه ها اینقدر دارن‌تبلیغ میکنن که بیاین باشگاه درصورتی که محیط باشگاه ها کثیف تر از قبله خیلی افتضاح هست ولی فقط فکر جیب خودشون هستن اهمیتی نمیدن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792