2777
2789
عنوان

فاصله

57 بازدید | 3 پست

رابطه من وشوهرم خداروشکر باهم خوبه حتی چندباربهم گفته مامثل رفیقیم و ازت راضیم واین حرفا اما تازگیا همش سرش تو گوشیه داره بازی میکنه یا وقتشو با دیگرون میگذرونه.

بنظرتون دلیلش چیه چهارساله ازدواج کردم بچه نداریم.یعنی فعلا شرایطشو نداریم ک بچه دارشیم چ راه حلی برام دارید 

سعی به کارایی دونفره ای مشغولش کنی که بهش علاقه داره.یا مثلا سرزدن به خونه مامانش مامانت وتفریح یامسافرت یا کارای دونفره.اموزش های دونفره و....

خدایاااا کمکم کن زندگی آیندم رو به خوبی بسازم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792