راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واااای نگو تو بگو یه ساعت نباشم !!!! کلا دوبار پیش اومده شب خونه نبودم یبار که محشر کبری بود !!!! ولی دفه دوم چون دیگه سنگامو وا کنده بودم بدک نبود ظرفا مییز بود یکم کوسن ها وسط حال بود ، بازم جای کار داره😁