راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
روی مو مشکی چه رنگی بذارم که بشه نسکافه ای؟نمیخوام دکلرهکنم
تا جایی ک من دیدم فک کنم ترکیباتش فندقی روشن با بلوند خاکستریو میشه نسکافه ای دراورد،اگع میخوای تیره تر شه یکم شکلاتی قاطیش کن، اکسیدانم ک باید حتما باشه