2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وگان چیه بذارین رل وکراش رو هضم کنیم بعد😁

😂😂

وگان یه سبک زندگیه که افراد تصمیم میگیرن به حیوون ها بیشتر اهمیت بدن. مثلا گوشت نمیخورن یا مثلا لوازم آرایشی که تست حیوانی داشته باشه رو نمیخرن 

😂😂 وگان یه سبک زندگیه که افراد تصمیم میگیرن به حیوون ها بیشتر اهمیت بدن. مثلا گوشت نمیخورن یا مثل ...

کوتاه بیا یعنی جوجه وکوبیده دیگه نمیخوری؟

فیله سوخاری😋

بوقلمون کبابی😋

ماست ودوغم؟

بجاش مهربون باش با حیوونا

به نظرم از وجترین شروع کنی راحتتر جلو میره واست. من دوماه وجترینم یه سال بشه وگان میشم😬

آره احتمالا منم اینجوری شروع کنم چون هر بار وگان شدم یه هفته ای ول کردم وجترین راحت تره واسه شروع

نه هر بار تصمیم گرفتم یه هفته بیشتر دوام نیاوردم الان میخوام اول غذاهاشو یاد بگیرم و فروشگاه هاشو بش ...

باید از کم‌ کم شروع کنی‌من‌دوساله‌ وگان هستم تصمیم دارم خوام گیاه خوار بشم

کوتاه بیا یعنی جوجه وکوبیده دیگه نمیخوری؟ فیله سوخاری😋 بوقلمون کبابی😋 ماست ودوغم؟ بجاش مهربون ...

اخه نمیشه حیوونارو بخوریم ولی باهاشون مهربون باشیم.

درسته شما مستقیما حیوونو نمیکشید واسه خوردن ولی غیر مستقیم باعث مرگ حیونا میشید.

کوتاه بیا یعنی جوجه وکوبیده دیگه نمیخوری؟ فیله سوخاری😋 بوقلمون کبابی😋 ماست ودوغم؟ بجاش مهربون ...

مثل این میمونه یکی بیاد با چاقو تیکه تیکت کنه بعد بهت بگه عزیز دلم قربونت بشم اشکالی نداره عوضش باهات مهربونم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792