2777
2789
عنوان

لایک

| مشاهده متن کامل بحث + 4363 بازدید | 1423 پست
هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی نوز با تو زندگی نکردند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی از دور همه در زندگیشان قهرمانند.. اما نه قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی عاشقانه در کنارت زندگی میکند ... !!!/http://8pic.ir/images/trsq7q4kegwbbiltou38.jpg

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا دو شب پیش که سر اون درخواست! آقای زاهد بهم گفت جو سازی نکن، من آدم آرومی بودم تو سایت! اما ایشون با این گفته باعث شد این استعداد نهفته رو کشف کنم و الان در جهت مثبت به کار ببرم! واقعا سپاسگزارم
هی فلانی! زندگی شاید همین باشد...
من که تا حالا زیاد لایک نمیکردم اما امروز به اندازه اون روزا لایک کردم
هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی نوز با تو زندگی نکردند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی از دور همه در زندگیشان قهرمانند.. اما نه قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی عاشقانه در کنارت زندگی میکند ... !!!/http://8pic.ir/images/trsq7q4kegwbbiltou38.jpg
ه هه ههه هههه ههههه هههههه ههههههه هههههههه ههههههههه هههههههههه ههههههههههه هههههههههههه ههههههههههههه هههههههههههههه ههههههههههههههه هههههههههههههههه ههههههههههههههههه هههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه ههههههههههههههههه هههههههههههههههه ههههههههههههههه هههههههههههههه ههههههههههههه هههههههههههه ههههههههههه هههههههههه ههههههههه هههههههه ههههههه هههههه ههههه هههه ههه هه ه . . . همه اینو کپی کنیم برستیم هههههه
منم نمی بخشمشون
هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی نوز با تو زندگی نکردند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی از دور همه در زندگیشان قهرمانند.. اما نه قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی عاشقانه در کنارت زندگی میکند ... !!!/http://8pic.ir/images/trsq7q4kegwbbiltou38.jpg
خیـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلی مثل برنامه خندوانه بخون
هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی نوز با تو زندگی نکردند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی از دور همه در زندگیشان قهرمانند.. اما نه قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی عاشقانه در کنارت زندگی میکند ... !!!/http://8pic.ir/images/trsq7q4kegwbbiltou38.jpg
ه هه ههه هههه ههههه هههههه ههههههه هههههههه ههههههههه هههههههههه ههههههههههه هههههههههههه ههههههههههههه هههههههههههههه ههههههههههههههه هههههههههههههههه ههههههههههههههههه هههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه ههههههههههههههههه هههههههههههههههه ههههههههههههههه هههههههههههههه ههههههههههههه هههههههههههه ههههههههههه هههههههههه ههههههههه هههههههه ههههههه هههههه ههههه هههه ههه هه ه . .
کیک رولتی مواد لازم: تخم مرغ 4 عدد ارد سه چهارم پیمانه شکر سه چهارم پیمانه بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری وانیل یک دوم قاشق چایخوری طرز تهیه: همه مواد بجز آرد رو بریزید تو کاسه (حتی بیکینگ پودر) و با همزن با سرعت بالا 5 دقیقه بزنید. اگر با اون همزن صنعتی ها میزنید بزارید رو درجه 8 و 5 دقیقه بزارید بزنه. اینقدری که میبینید حجمش 2 برابر شده.و حسابی سفید شده. الان وقتشه که آرد رو اضافه کنید. خوب هم بزنید که آرد مخلوط شه. نترسید اگه خوب بهم بزنید هم پفش نمیخوابه. کف قالب 30*40 رو کاغذ روغنی بزارید و از مایع داخلش بریزید و بزارید داخل فری که از 15 دقیقه قبل روشن کردید. درجه حرارت هم 400 درجه فارنهایت یا 200 درجه سانتیگراد هست. حدود هشت تا 12 دقیقه در طبقه وسط فر. فقط حواستون باشه که زود میسوزه. وقتی پخت و از فر خارجش کردید یه پارچه نخی بزارید روش و اجازه بدید 5 دقیقه به همون حالت بمونه تا خنک بشه. بعد قالب رو برگردونید تا کیک روی پارچه قرار بگیره حالا با دقت کاغذ روغنی رو ازش جدا کنید. و با کمک پارچه ای که زیر کیک هست رولش کنید و بزارید همونجور بمونه تا خنک بشه. فقط هر چند دقیقه یکبار پارچه رو از روش بردارید تا عرق نکنه و زود بزارید. وقتی کاملا خنک شد کیک رو باز میکنیم و روش خامه میزنیم و به دلخواه میتونیم موز یا گردو و دارچین یا توت فرنگی بزاریم. حالا دوباره رولش میکنیم و روش هم خامه یا شکلات میزنیم و میزاریم تو یخچال تا 5 ساعت بمونه تا خوشمزه تر بشه. بیشتر هم بمونه اشکال نداره نکته 1) محض احتیاط کاغذ روغنیتونو چرب کنید. نکته 2)میشه از قالبهای کوچکتر هم استفاده کرد اما در عوض مدت پختتون بیشتر میشه نکته 3) اگه کاغذ روغنی به سادگی از کیکتون جدا نشد یه تکه یخ بگیرید و روش بمالید تا جدا بشه منبع : چف آرتیست (مریم بانو)
آهنگ بزاریم یک کم برقصیم
هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی نوز با تو زندگی نکردند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی از دور همه در زندگیشان قهرمانند.. اما نه قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی عاشقانه در کنارت زندگی میکند ... !!!/http://8pic.ir/images/trsq7q4kegwbbiltou38.jpg
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792