2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این لیمو سبز کوچیکا

میشه ابش گرفت بکنی آبلیمو(باید بشوریش ی دو سه روز پهنش کنی تو سایه ک پوستش خشک بشه)

مامانم لیمو عمانی باهاش درست میکنه خیلی عالی و خوشمزه میشه(رنگش قهوه ای میشه)

من دقیق نمیدونم اما حدود ی دقیقه میندازه داخل اب جوش بعد ابکش میکنه بعد یکی یکی با سوزن یکم سوراخ میکنه ک اب اضافش گرفته بشه بهشون تو ابکش میذاره تو افتاب خشک بشه.هر روز هم طیر و روش باید کنی.(قلقل خاصی داره باید تلخ نشه برا همین گفتم دقیق نمیدونم)

2824
2823
2791
2779
2792