2777
2789

از نی نی سایت برو بیرون😁😁😁

هان مشو نومید،چون واقف نه ای  از سر غیب                    باشد اندر پرده بازیهای پنهان غم مخور.                             درست میشه، اگرم نشد دنیاست ارزش ناراحتی نداره،بیخیال،😊😇

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه زیاد نمیام نی نی سایت 

یه گزارش اخبار مال خشکی چشم دیدم پزشک میگفت دلیلش استفاده از موبایل لپ تاپ واین جور چیزاس .اگه استفاده نمیکنی برو دکتر حتما دنبال درمان باش چشم حساس ..میتونی اشک مصنوعی هم استفاده کنی مصرف زیاد مایعات هم یادت نره....

هان مشو نومید،چون واقف نه ای  از سر غیب                    باشد اندر پرده بازیهای پنهان غم مخور.                             درست میشه، اگرم نشد دنیاست ارزش ناراحتی نداره،بیخیال،😊😇
یه گزارش اخبار مال خشکی چشم دیدم پزشک میگفت دلیلش استفاده از موبایل لپ تاپ واین جور چیزاس .اگه استفا ...

خب میدونی چه همش از چشمام اب گرم میاد صبحا اصلا نمیتونم چشمامو باز کنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز