2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش فلزی بودن مثل چرخهای قدیمی

آره.اینا شبیه اسباب بازی هستن،همه جاشون پلاستیکیه.البته برا من یاسمین هست که ایرانیه و زیر مجموعه کاچیران،خیلی راضی ام از کارکردش.ولی به قول شما اگه آدم بخواد یه چیز محکم و سبک قدیمیا بخره باید ژانومه دست دوم بخره،خیلی سفت و سختن

آره.اینا شبیه اسباب بازی هستن،همه جاشون پلاستیکیه.البته برا من یاسمین هست که ایرانیه و زیر مجموعه کا ...

آره دیروز روش قرقره بود یه چیزی میخواستم بذارم پشت چرخ یهو خورد به قرقره و کلا از بیخ و بن کنده شد

کاش فضولی یه روز خز شه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز