راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خارج از شوخی من دوبار ازدواج کردم،زمانیکه با شوهر سابقم عقد کردم همیشه به این فکر میکردم ک من ازش یروزی جدا میشم و این اتفاقم افتاد چون واقعا مرد زندگی نبود.و همیشه میگفتم کاش این انتخاب نبود.اما خداروشکر الان با این شوهرم،میگم کاش از اول این انتخابم بود و زندگی قبلیم وجود نداشت
مشاور ورزشی،کاهش وزن و تغذیه سالم زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی.(مربی شنا،امادگی جسمانی،تی ار ایکس،ایروبیک،فیتنس،زومبا،ورزش های توپی)مامان دوقلوهای شیطون👨👩👧👧