عزیزم منم به خاطر رژیم های فراوانی که گرفتم ومیگیرم خیلی ریزش مو دارم و حتی یه مدت زیاد هم خرج دکتر کردم
ولی میگن زینک و قرص اهن خارجی بخور
سبوس برنج بریز تو غذاهات بخور
جو پرک آسیاب کنتو همه غذاهات یه قاشق بریز میگن از ریزش مو خیلی خوب جلوگیری میکنه
غذارم لعاب داروخوشمزه میکنه
من جز سبوس برنج سه تای دیگه روشروع کردم
سبوس هم فردا میگیرم