بچه ها من میخام لاغر شم اما نمیدونم چیکار کنم😐رژیم کالری شماری رو امتحان کردم باهاشراحت نیستم میشه کمکم کنین
کالری شمار فقط
برو پیش متخصص
سالاد فرواوون بدون سس همیشه با هر وعده غذا باشه ورزش و پیاده روی و چای سبز اینا خوبه امتحان کن
من رژیم آویسا گرفتم ماهی 6 کیلو کم کردم حتی اذیت هم نشدم همه چی خوردم حالا شمارشو واست میذارم 09118013731 دوست داشتی به واتساپشون پیام بده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز